Erfassen Sie Mahlzeiten auf Ihre Art
Schnell, wenn Zeit zählt. Genau, wenn Details zählen.
- Foto oder Beschreibung
- Barcode-Scanner
- Lebensmittelsuche und grobe Schätzung
- Favoriten und letzte Mahlzeiten
- Eigene Rezepte und Portionen
Makros tracken, mit deutlich weniger Aufwand
Tracken Sie Ihre Makros. Wiegen Sie weniger.
Foto, Text, Barcode oder Favoriten: Erfassen Sie jede Mahlzeit so, wie es für Sie passt. Gustara verfolgt Kalorien und Makros und zeigt Ihre Woche und den Weg zu Ihrem gewählten Ziel.
- Mahlzeiten schneller erfassen
- Die ganze Woche sehen
- Das eigene Ziel im Blick
Bald verfügbar
Der hilfreiche Blick aufs Ganze
Tage schwanken. Die Woche zeigt die Richtung.
Ihre Woche, kein tägliches Urteil
Ein Restaurantbesuch, ein großes Mittagessen oder ein leichter Tag verschieben die Zahlen. Der Wochendurchschnitt setzt jede Mahlzeit ins Verhältnis.
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Ich sehe meine Woche, nicht nur die eine Mahlzeit mit mehr Kalorien.
Sie kennen diese Routine
Sie möchten Makros tracken, nicht den ganzen Tag eintragen
- 01 Zum hundertsten Mal dasselbe Frühstück eintippen
- 02 Jede Zutat eines selbst gekochten Rezepts wiegen und für jede Portion neu rechnen
- 03 Die üblichen Lebensmittel einzeln hinzufügen, obwohl Sie sie ständig essen
- 04 Eine Mahlzeit im Restaurant schätzen und sich schlecht fühlen, weil die Zahl ungenau bleibt
- 05 Zulassen, dass eine Mahlzeit oder ein Tag den Rest der Woche überdeckt
Ihnen fehlt keine Disziplin. Sie brauchen einen Tracker, der weniger Zeit und weniger Scheingenauigkeit verlangt.
Gustara behält Kalorien, Makros und Ziel. Der unnötige Aufwand fällt weg.
Ich behalte meine Makros im Blick, ohne den ganzen Tag Essen einzutragen.
Unsere Überzeugung
Gutes Tracking sollte nicht Ihr Leben bestimmen
Sie haben ein echtes Ziel: abnehmen, Muskeln aufbauen oder Ihr Gewicht halten. Sie brauchen hilfreiche Signale, keinen zweiten Job auf dem Smartphone.
Unsere Überzeugung
Gutes Tracking sollte nicht Ihr Leben bestimmen
Sie haben ein echtes Ziel: abnehmen, Muskeln aufbauen oder Ihr Gewicht halten. Sie brauchen hilfreiche Signale, keinen zweiten Job auf dem Smartphone.
- Kalorien und Makros sollen Orientierung geben, nicht Sie kontrollieren.
- Eine Mahlzeit erzählt nicht die ganze Geschichte. Ihre Woche schon.
- Eine solide Schätzung mit sichtbarer Spanne ist besser als eine Zahl, die nur genau aussieht.
- Restaurantbesuche, eigene Rezepte und ungewöhnliche Tage gehören zum echten Leben.
Gustara ist für Menschen, die ihre Ernährung wirklich tracken möchten, ohne dass das Tracking alles bestimmt.
Genauigkeit, wenn ich sie brauche. Schnelligkeit, wenn ich sie nicht brauche.
Sie bestimmen den Aufwand
Für jede Mahlzeit der schnellste Weg
-
1. Fotografieren Sie Ihren Teller
Oder beschreiben Sie das Essen, scannen Sie einen Barcode, suchen Sie ein Lebensmittel, verwenden Sie einen Favoriten oder eine gespeicherte Rezeptportion. Wählen Sie den passenden Kurzweg.
-
2. Eine solide Schätzung ohne Scheingenauigkeit
Die KI erkennt sichtbare Lebensmittel und schätzt die Portionen, um Kalorien und Makros zu berechnen. Das Ergebnis ist solide, bleibt aber eine Spanne, denn ein Foto zeigt nicht jedes Gramm Öl oder Soße. Sie können alle Angaben korrigieren.
-
3. Sehen Sie, wo Sie stehen
Tag, Woche, Makros und Gewicht bleiben mit Ihrem gewählten Ziel verbunden. Ein Blick zeigt, ob die Richtung für Sie noch stimmt.
KI-Schätzung Sieht nach einer Poke Bowl aus
Lachs · Reis · Avocado · Edamame
~600–800 kcal
Mittlere Sicherheit, Soßen und Öl sind schwer zu erkennen
Ein echter Gratis-Tarif
12 kostenlose KI-Fotoanalysen. Jede Woche.
Mehrere große Ernährungstracker bieten die Fotoerkennung nur im Abo an. Bei Gustara gehört das Erfassen per Foto wirklich zum Gratis-Tarif.
Keine Karte nötig Keine Testphase Jeden Montag 12 neue Fotos
12 KI-Fotos pro Woche
KI
Der KI-Coach kennt Ihr Ziel
Der KI-Coach liest Ihre Mahlzeiten, Makros und gewählte Richtung, bevor er Ihre Fragen beantwortet.
Solide, ohne vorgetäuschte Genauigkeit
Die KI erkennt Lebensmittel und schätzt Portionen. Die Spanne zeigt, was ein Foto nicht grammgenau messen kann.
Ihr Fortschritt an einem Ort
Gewichtsziel, Verlauf und Makros bleiben mit Ihren Mahlzeiten verbunden.
Eigene Rezepte schnell wiederverwenden
Speichern Sie ein Rezept einmal. Erfassen Sie beim nächsten Mal die passende Portion.
Alles in einer App
Viele Wege zum Eintragen. Eine Woche im Blick.
Nutzen Sie für jede Mahlzeit und jedes Ziel nur die Werkzeuge, die Sie brauchen.
Sehen Sie Ihren Fortschritt
Verbinden Sie Ihre Mahlzeiten mit dem gewählten Ziel.
- Heute, Woche, Kalorien und Makros
- Gewichtsziel und Verlauf
Hilfe, wenn Sie sie brauchen
Antworten aus Ihren echten Mahlzeiten statt allgemeiner Ratschläge.
- Gustaras KI-Coach
- Analyse von Speisekarten
Ihr persönlicher Coach sieht mit
Zeigen Sie Ihrem persönlichen Coach, was Sie wirklich essen
Teilen Sie Ihre Gustara-Woche über einen privaten Code mit dem Coach, der Sie persönlich begleitet. Mahlzeiten, Fotos, Kalorien und Makros helfen dabei, Ihre Ernährung passend zu Ihrem Ziel zu besprechen, statt sich beim nächsten Termin auf Erinnerungen zu verlassen.
- Die ganze Woche auf einen Blick
- Fotos, Lebensmittel, Kalorien und Makros
- Hinweise passend zu Ihrem Ziel
- Privater Zugriff, jederzeit widerrufbar
Ansicht für Ihren persönlichen Coach
Ihre Woche mit allen Mahlzeiten
Ihr persönlicher Coach kann jede Mahlzeit öffnen und die Angaben sehen, die für Ihre Begleitung wichtig sind.
Persönlicher Coach verbunden Nutzen Sie Ihre Daten
Gustaras KI-Coach kennt Ihre echte Woche
Fragen Sie den KI-Coach, wie Sie Ihrem Ziel näherkommen, was im Restaurant passt oder was diese Woche fehlen könnte. Er antwortet anhand Ihrer Mahlzeiten, Makros und gewählten Richtung. Keine allgemeine Belehrung. Kein schlechtes Gewissen.
Der KI-Coach läuft über Google (Gemini) und OpenAI. Ihre Daten werden nur mit Ihrer Zustimmung geteilt.
Wie erreiche ich mein Ziel mit dem, was ich diese Woche esse?
KI
Ihr Eiweiß ist gleichmäßig und der Durchschnitt liegt weiter nah am Ziel. Behalten Sie diese Basis bei. Die zwei größeren Mahlzeiten ändern die Richtung der Woche nicht.
Wirklich kostenlos
Kostenlos starten. Das Wesentliche bleibt kostenlos.
Der Gratis-Tarif reicht zum Erfassen Ihrer Mahlzeiten und für den Wochenüberblick. Premium bietet mehr Nutzung und Ihren gesamten Verlauf.
Kostenlos
0 € · keine Karte
Gustara Premium
49,99 €/Jahr oder 6,99 €/Monat
KI-Fotoanalysen
12 pro Woche
Mehr Fotos
Text, Suche und Barcode
Enthalten
Enthalten
Woche, Makros und Ziele
Enthalten
Enthalten
Favoriten
Bis zu 20
Mehr
Gustaras KI-Coach
10 Fragen pro Woche
Mehr Fragen
Speisekarten
3 pro Monat
Mehr Analysen
Verlauf
3 Wochen
Gesamter Verlauf
Mikronährstoffe
Vorschau
Detaillierte Werte
Für KI-Funktionen gelten auch mit Premium Sicherheitsgrenzen und Regeln zur angemessenen Nutzung. Keine verpflichtende Testphase.
Bald verfügbar
Ihre Fragen
Inzwischen analysiert jede App Mahlzeitenfotos. Warum Gustara? +
Weil das Foto erst der Anfang ist. Bei mehreren großen Apps ist dafür ein Abo nötig; Gustara enthält jede Woche 12 kostenlose Analysen. Sie sehen eine Spanne statt einer scheinbar exakten Zahl, dazu Ihren Tag, Ihre Woche und den Fortschritt in Richtung Ihres Ziels.
Ist das verlässlich genug, um Makros zu tracken? +
Ja, Sie erkennen klar, wohin sich Ihre Woche entwickelt. Gustara erkennt Lebensmittel, schätzt Portionen und zeigt eine Spanne. So sehen Sie, was sich aus einem Foto nicht messen lässt. Alle Angaben lassen sich korrigieren. Für verpackte Produkte liefert der Barcode einen genaueren Wert.
Muss ich alles wiegen? +
Nie. Ein Foto oder ein paar Worte reichen. Barcodes sind da, wenn Sie eine Mahlzeit genau möchten, aber das bleibt immer Ihre Entscheidung.
Wohin gehen meine Fotos? +
Ihre Fotos und Mahlzeiten werden nur für die Schätzung an einen KI-Dienst (Google Gemini, OpenAI) gesendet, und erst nach Ihrer Zustimmung. Ohne KI können Sie weiterhin Barcodes und die Lebensmittelsuche nutzen.
Ist das eine Diät-App? +
Gustara ist ein Ernährungstracker, aber ohne vorgeschriebenen Plan oder tägliche Bewertung. Sie wählen Ihr Ziel. Gustara verbindet Mahlzeiten, Makros, Woche und Gewicht und zeigt Ihnen die Richtung.
Kostet das etwas? +
Sie können Mahlzeiten kostenlos erfassen und Ihre Woche verfolgen. Gustara Premium bietet mehr Fotos, den gesamten Verlauf, mehr Fragen an den KI-Coach und mehr Speisekartenanalysen.
Makros tracken. Weniger wiegen.
Kalorien, Makros, Woche und Ziel in einer App, die weniger Zeit von Ihnen verlangt. Bald im App Store und bei Google Play.
Bald verfügbar
Gustara liefert Schätzungen. Bei medizinischen Entscheidungen wenden Sie sich an medizinisches Fachpersonal.